1) Гиперэкстензия
Темп: 2-0-1
i
- 12 (без веса)
- 12 (без веса)
- 12 (без веса)
2) Жим лежа в тренажере
Темп: 2-0-1
i
- 12 (20кг)
- 12 (35кг)
- 10 (40кг)
- 10 (40кг)
- 10 (40кг)
3) Тяга верхнего блока
Темп: 2-0-1
i
- 12 (30кг)
- 12 (35кг)
- 12 (35кг)
- 12 (35кг)
4) Тяга горизонтального блока
Темп: 2-0-1
i
- 12 (30кг)
- 12 (30кг)
- 12 (30кг)
5) Разгибание ног сидя
Темп: 2-0-1
i
- 12 (30кг)
- 12 (40кг)
- 12 (40кг)
- 12 (40кг)
- 12 (40кг)
6) Разведение ног сидя
Темп: 2-0-1
i
- 15 (30кг)
- 15 (35кг)
- 15 (35кг)
- 15 (35кг)
На сколько энергично прошла тренировка?
МОИ ПАРТНЕРЫ:
скидка по коду: 107213
скидка по коду: АДК
скидка по коду: CTJ5668
